Khasiat Halia Pada Tubuh Yang Perlu Anda Tahu

In KESIHATAN
Khasiat Halia Pada Tubuh Yang Perlu Anda Tahu

Khasiat Halia

Halia merupakan sejenis rempah yang sering digunakan dalam masakan seharian kita. namun tahukah anda, halia memiliki keajaiban dari segi perubatan dan bermanfaat pada kesihatan tubuh kita. Halia banyak tumbuh subur di beberapa negara bercuaca panas seperti negara India, Afrika, China dan juga termasuk di negara kita

Halia mengandungi sarat dengan nutrien dan sebatian bioaktif yang mempunyai banyak manfaat pada tubuh bandan termasuk otak manusia.

Berikut adalah Khasiat Halia pada tubuh badan kita:

1. Merawat Rasa Mual

Halia dapat merawat kebanyakan bentuk rasa loya atau mual. Sebagai contoh sejarah penggunaan halia sebagai ubat mabuk atau loya disebabkan mabuk laut. Selain itu terdapat beberapa bukti menunjukkan halia berkesan seperti ubat preskripsi. (1)

Halia juga berkesan menghilangkan rasa loya selepas pembedahan dan pesakit kanser selepas menjalani kimoterapi.

Halia juga sesuai bagi dan berkesan menghilangkan loya saat ibu hamil.

2. Halia Mampu kurangkan Sakit Otot

Halia telah terbukti berkesan terhadap sakit otot yang disebabkan oleh senaman. (2)

Kesan penggunaan halia pada otot mungkin bukan kesan serta merta tetapi penggunaan secara konsisten atau sehari-hari.

3. Kurangkan Sakit Ketika Haid

Berita baik untuk para wanita kerana halia sebenarnya berkesan untuk mengurangkan sakit ketika haid. Dengan mengambil halia seperti teh halia pada peringkat awal haid atau datang bulan boleh mengurangkan sakit.

4. Melegakan Batuk Dan Sakit Tekak

Halia mampu melegakan sakit tekak dan batuk. Ini dibuktikan oleh petua orang tua-tua iaitu sediakan segelas air panas dan rendam halia itu ataupun boleh juga direbus beberapa minit. Ambil air rendaman halia tersebut dan tunggu sehingga menjadi suam lalu campurkan dengan madu asli kemudian diminum.

5. Menurunkan Paras Kolestrol

Dengan mengamalkan memakan halia dengan menambah halia dalam masakan mampu menurunkan paras kolestrol. Seperti kita tahu kolestrol jahat dapat membahayakan jantung kita .

6. Mampu mencegah pertumbuhan Kanser

Terdapat satu bahan di dalam halia iaitu 6-gingerol  yang bersifat mencegah pertumbuhan kanser. 6-gingerol  adalah bersifat anti kanser yang membantu pesakit kanser terutamanya kanser ovari dan kanser payudara.

7. Menurunkan Berat Badan

Halia mampu membakar lemak di dalam tubuh dan menghapuskan lemak tepu dalam badan seterusnya dapat mengurangkan berat badan sesorang. walaubagaimanapun, untuk mendapatkan hasil yang baik, pengambilan halia mestilah konsisten.

8. Membantu Sistem Pemghadaman.

Halia mampu menjadi agen pembersih dan membantu melancarkan sistem penghadaman kita. Selain itu dapat membuang angin dalam badan dan melegakan senak perut akibat makan yang tidak teratur.

9. Mencegah Penyakit Alzheimer

Baca Juga: Khasiat Air Halba

Halia mempu meningkatkan fungsi otak dan melindungi daripada mendapat penyakit Alzheimer

Di atas adalah beberapa khasiat halia pada tubuh yang perlu anda tahu. semoga perkongsian info ini dapat memberi manfaat pada pembaca..

You may also read!

7 Makanan Diet Untuk Kesihatan Yang Betul Agar Kurus Dan Sihat

7 Makanan Diet Untuk Kesihatan Yang Betul Agar Kurus Dan Sihat

Saya nak kurus, Makanan Diet saya, kena buang nasi dari menu harian saya. so saya kena elakkan makan nasi.

Read More...
Kenali Jenis Jerawat Yang Selalu Tumbuh Di Muka

Kenali Jenis Jerawat Yang Selalu Tumbuh Di Muka Dan Di Badan

Mungkin semua orang pernah atau sedang mengalami masalah jerawat pada muka. Walaubagaimanapun, jerawat sebenarnya bukan sahaja tumbuh pada muka,

Read More...
ikhtiar doa sakit gigi

Doa Sakit Gigi Agar Sembuh Yang Ramai Tidak Tahu

Kali ini saya akan berkongsi dengan anda beberapa kaedah dan doa sakit gigi agar sembuh. Sebelum itu, admin nak

Read More...

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Mobile Sliding Menu