Sharing is caring!

Buah jambu batu atau nama lainnya jambu biji adalah buah tempatan yang mudah untuk didapati terutamanya di kampung-kampung atau desa. Buah ini mempunyai rasa dan bau yang unik dan mempunyai khasiat tersendiri untuk tubuh badan manusia. Terdapat banyak nutriasi serta vitamin dalam buah ini terutamanya vitamin c yang tinggi. Selain itu buah jambu batu mengandungi vitamin A yang baik untuk tubuh badan kita. Artikel kali ini akan mengupas tentang 7 Khasiat buah tempatan jambu batu yang wajib anda tahu.

1. Mengawal Tekanan Darah

Buah jambu batu yang ajaib ini mampu mengawal tekanan darah kita. Ini disebabkan kandungan jambu batu yang mempunyai vitamin A dan kalium yang berfungsi mengurangkan kandungan kolestrol dalam darah serta menghalang darah dari menjadi pekat. Dengan ini tekanan darah anda akan menjadi normal.

2. Mengurangkan Berat Badan.

Oleh kerana buah ini kaya dengan vitamin, nutriasi dan meneral, ia menjadikan anda merasa kenyang dalam jangka masa yang panjang. Buah jambu batu tidak mengandungi kolestrol dan rendah kabohidrat serta kandungan gula yang rendah menjadikan buah ini pilihan yang tepat untuk diet seharian anda.

Baca Juga: Khasiat Dan Manfaat Buah Delima Yang Wajib Anda Tahu

3. Merawat Kulit

Buah jambu batu kaya dengan zat astringents yang dapat mengatasi masalah kulit kita. Untuk mendapatkan kandungan zat astringents yang tinggi, buah mestilah yang telah matang atau telah masak. Selain itu daunnya juga mempunyai zat astringents yang tinggi. Untuk mendapatkan manfaat daunnya, rebus daun tersebut dan minum seperti biasa.

4. Merawat Mata

Kandungan vitamin A di dalam buah jambu batu ini penting untuk kesihatan mata. Ia dapat memperlahankan pembentukan katarak pada mata serta menghalang penglihatan mata menjadi kabur. Bagi yang mempunyai masalah penglihatan kabur boleh amalkan buah jambu batu ini untuk rawatan mata.

5. Mengatasi Masalah Sembelit

Seperti yang kita ketahui, serat dapat membantu masalah sembelit. Buah jambu batu kaya dan tinggi kandungan serat dan sangat sesuai dimakan bagi yang mempunyai masalah sembelit. Selain itu buah ini dapat meningkatkan kesihatan usus dengan membersihkan kawasan usus daripada sisa-sisa kotoran.

6. Penawar Demam Dan Batuk

Buah ini kaya dengan kandungan vitamin C yang berkesan untuk mencegah jangkitan virus. Jus jambu batu berserta dengan rebusan daunnya dapat mengurangkan lendir saat selesma dan dapat mengurangkan batuk.

7. Penawar Cirit-Birit

Pengalaman sendiri melalui petua orang dahulu, Air rebusan daripada daun buah jambu batu berkesan untuk mengubati Cirit-birit.  Ambil beberapa jelai daun muda jambu batu, kemudian rebus sehingga mendidih dan tunggu sehingga airnya menjadi suam kemudian minum air tersebut, insyallah cirit-birit akan sembuh.

Baca Juga: Khasiat Buah Tin Untuk Wanita Hamil Yang Luar Biasa

Sharing is caring!

mdekmalc

Seorang blogger biasa dan newbie yang minat dalam bidang penulisan blog. Ingin berkongsikan ilmu dan panduan yang bermanfaat kepada pembaca. Bersedia menerima apa-apa teguran yang membina untuk kebaikan bersama. Menulis blog separuh masa atau part time kerana kekangan masa.

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *